{"id":174,"date":"2020-04-24T07:03:34","date_gmt":"2020-04-24T05:03:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fmc-marseille.com\/?p=174"},"modified":"2020-04-23T10:37:20","modified_gmt":"2020-04-23T08:37:20","slug":"les-differents-effets-du-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fmc-marseille.com\/les-differents-effets-du-stress\/","title":{"rendered":"Les diff\u00e9rents effets du stress"},"content":{"rendered":"

Le stress est souvent d\u00fb par un travail intense, des probl\u00e8mes financiers, une trop grande pression ou un changement d’environnement. Quelle que la cause ou les causes de votre stress, celui-ci peut engendrer des cons\u00e9quences n\u00e9fastes \u00e0 votre corps, \u00e0 votre sant\u00e9 et \u00e0 votre mental. D\u00e9couvrez dans cet article les effets multiples du stress.
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Les maladies cardiovasculaires et les probl\u00e8mes capillaires<\/h2>\n

\"\"Lorsqu’on est stress\u00e9, le c\u0153ur commence \u00e0 battre plus vite, ce qui fait augmenter la pression art\u00e9rielle et la circulation du sang dans le corps. Le stress peut alors entra\u00eener des accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux<\/a> et des maladies de c\u0153ur. Le stress peut aussi entra\u00eener des probl\u00e8mes capillaires. En effet, l’afflux du sang caus\u00e9 par le stress nourrit moins les cheveux, ce qui peut ralentir la croissance de ces derniers et leur chute. Le cuir chevelu est \u00e9galement touch\u00e9, car c’est une zone tr\u00e8s sensible. Le cuir chevelu peut ainsi \u00eatre douloureux, d\u00e9manger, desquamer et favoriser l’apparition de pellicules.<\/p>\n

Les probl\u00e8mes de peau et les probl\u00e8mes digestifs<\/h2>\n

\"\"Le stress touche les vaisseaux superficiels, puisque ces derniers vont conduire le sang vers les muscles au lieu de le diriger vers la peau. De ce fait, l’\u00e9piderme est mal aliment\u00e9 et a tendance \u00e0 p\u00e2lir ou \u00e0 virer au rouge, ce qui le fait vieillir pr\u00e9cocement et fait appara\u00eetre diff\u00e9rentes maladies de peau telles que l’urticaire, le psoriasis ou l’acn\u00e9. Ce dernier est provoqu\u00e9 par l’exc\u00e9dent de s\u00e9bum caus\u00e9 par la surproduction de cortisol dans l’organisme.
\nLe stress peut aussi engendrer des probl\u00e8mes digestifs. En effet, il peut d\u00e9r\u00e9gler et ralentir l’activit\u00e9 intestinale qui ne va plus assimiler convenablement la nourriture et cela peut entra\u00eener des ballonnements, des remont\u00e9es acides, des br\u00fblures d’estomac<\/a>, de l’ulc\u00e8re gastroduod\u00e9nal, de la constipation, de l’indigestion ou de la diarrh\u00e9e.<\/p>\n

L’affaiblissement du syst\u00e8me immunitaire et la prise de poids<\/h2>\n

\"\"Normalement, l’organisme poss\u00e8de d\u00e9j\u00e0 toutes les ressources pour lutter contre les agressions externes telles que les virus et les bact\u00e9ries. Mais s’il d\u00e9pense toutes ces ressources pour combattre imm\u00e9diatement une menace interne toujours pr\u00e9sente, c’est-\u00e0-dire le stress, il n’aura plus beaucoup de forces pour contrer les maladies. Ainsi, plus on est stress\u00e9, plus on est vuln\u00e9rable aux maladies. Le syst\u00e8me immunitaire est donc affaibli, ce qui peut entra\u00eener l’apparition des troubles comme les allergies. En parall\u00e8le, le stress peut aussi faire prendre du poids, car quand on est anxieux, on n’arrive plus \u00e0 mesurer ce qu’on mange et \u00e0 contr\u00f4ler son \u00e9tat de sant\u00e9. Cela est d\u00fb \u00e0 l’augmentation du cortisol dans le corps. Cet hormone entra\u00eene toujours une sensation de faim.<\/p>\n

L’hypothyro\u00efdie<\/h2>\n

\"\"L’hypothyro\u00efdie est une maladie<\/a> incurable principalement due \u00e0 la carence ou \u00e0 l’exc\u00e8s d’iode dans l’organisme. Cette maladie est caract\u00e9ris\u00e9e par la baisse de production d’hormones thyro\u00efdiennes. L’hypothyro\u00efdie se manifeste ensuite par divers sympt\u00f4mes comme l’affaiblissement du m\u00e9tabolisme. Le stress peut \u00e9galement entra\u00eener un trouble hormonal susceptible de d\u00e9r\u00e9gler le fonctionnement de la glande charg\u00e9e de produire des hormones thyro\u00efdiennes. Ainsi, pour \u00e9viter cette maladie grave, il faut \u00e9viter le stress, ainsi que l’angoisse et la peur. Pour ce faire, essayez d’adopter un mode de vie sain en faisant du sport r\u00e9guli\u00e8rement et en mangeant de mani\u00e8re \u00e9quilibr\u00e9e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le stress est souvent d\u00fb par un travail intense, des probl\u00e8mes financiers, une trop grande pression ou un changement d’environnement. Quelle que la cause ou les causes de votre stress, celui-ci peut engendrer des cons\u00e9quences n\u00e9fastes \u00e0 votre corps, \u00e0 votre sant\u00e9 et \u00e0 votre mental. D\u00e9couvrez dans cet article les effets multiples du stress.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":175,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fmc-marseille.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/174"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fmc-marseille.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fmc-marseille.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fmc-marseille.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fmc-marseille.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=174"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fmc-marseille.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/174\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":180,"href":"https:\/\/www.fmc-marseille.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/174\/revisions\/180"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fmc-marseille.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/175"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fmc-marseille.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=174"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fmc-marseille.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=174"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fmc-marseille.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=174"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}